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《不完美，才美》篇幅讀后感

“你用于擔(dān)心未來、后悔過去的每一分鐘，都是你失去和生命重新約會(huì)的每一分鐘。”

有人曾在微博上發(fā)起了一次幾干人參與的投票：“壓力從哪兒來？”結(jié)果排在前三位的是：后悔過去，擔(dān)心未來，比較今天。

我認(rèn)為，后悔過去，擔(dān)心未來，比較今天，是人生痛苦的三大來源。因?yàn)槲覀兲氲玫阶约合胍娜恕⑹隆h(huán)境，因?yàn)楦鞣N原因，沒有如愿以償，所以后悔難過，恐怕得不到，所以擔(dān)憂未來。現(xiàn)實(shí)中，太多的人、事和環(huán)境不符合自己心中的標(biāo)準(zhǔn)，所以不滿。許多人把今天用在后悔過去、擔(dān)心未來上，然后今天就變成了后悔的昨天；明天的擔(dān)心更加劇烈，變成焦慮；焦慮變成恐懼、失眠、頭痛等不適隨之而來。這是內(nèi)耗，是惡性循環(huán)。

出路是放下過去、面對(duì)今天、創(chuàng)建未來，每個(gè)人都有足夠的資源、智慧和力量解決自己的困境，只是人常把眼光放在外界，看自己不具備的一切，所以感到無助、無奈。人實(shí)際擁有的只有今天，世界上每天有15萬人離去不再有今天，能做什么、就先做什么吧。從今天開始，盡量用心說好每一句話，做好每一件事，好好對(duì)待每一個(gè)人。做的過程中，出路自然開放，自然就無暇后悔過去、擔(dān)心未來。

在我看來，人生總有后悔之事，但我們不能老是后悔過去，很多人沉漫在于對(duì)過去的后悔中，把時(shí)間精力花在悔不當(dāng)初上，腦子里一遍又一遍地想著如果當(dāng)時(shí)怎樣怎樣就不會(huì)如何如何，時(shí)間就在后悔過去之中流逝，而現(xiàn)實(shí)完全沒有任何改變。

我認(rèn)為沒有人想做錯(cuò)事，沒有人想刻意搞糟自己的生活，我相信每個(gè)人在每一個(gè)時(shí)刻都想為自己做最好的決定。過去的決定也都是基于我們彼時(shí)彼刻的能力、資源、智慧、信息和所處環(huán)境做出的最好的決定，沒人可以預(yù)測(cè)未來，所以不管過去發(fā)生了什么，都要放過自己!不必去糾結(jié)對(duì)錯(cuò)，每件事都有解決的方法和機(jī)會(huì)。

在現(xiàn)實(shí)社會(huì)的今天，我們也會(huì)常常覺得自己要是像誰誰就好了，以為別人的生活比自己的精彩。其實(shí)，第一，別人的生活精不精彩和你毫無關(guān)系；第二，到底精不精彩你也不知道；第三，知道了又能怎樣，你不還得過自己的日子。所以要比就和自己比：今天是否比昨天有所成長?

比較是為了給自己找榜樣，建立人生的方向，激勵(lì)自己的成長。

沒有人可以預(yù)知未來，所以應(yīng)對(duì)擔(dān)憂的最有效的方法是讓自己的每一天都在想，都在做和目標(biāo)相關(guān)的事，把握當(dāng)下，把握明天。

   人生皆苦，苦來自何方？ 你花時(shí)間做什么，你就會(huì)成為什么樣的人。是的，每個(gè)人都可以，沒有例外，只要你愿意改變。